レイの日記

リバウンドで、もう悩まない！！　いいですよね。

リバウンドについて
　
減量中なんですけども、さすがに年なのか簡単には体重は落ちませんよ。

運動+食事制限でなんとかなるかと思っていたが・・甘かったみたいだす。

代謝がわるいんでしょうね。

人間のカラダって変わるね。ちょっと前は太るなんて考えられんかったのにさ。

しこで、夜は食わないようにしてるが

そう誓ったのだが、昨日はめんラー食っちまいましたよ。

医師が弱いというかなんというか。

ビリーズブートキャンプみたいのはきつそうだし

やめたとたんにリバウンドとかしそうだし

悩んでいるのだ。

特に、ぽっこりの腹とわき腹のにく。

にく　にく　にく

スリムになりた〜い。